调整作息职高生通常在开学前的假期中会比较放松，熬夜和晚起是常态，为了更好地适应开学后的学习生活，职高生需要在开学前逐渐调整自己的作息时间，早睡早起，保证每天有足够的睡眠时间，这样可以让身体和大脑得到充...
