职高，这个听起来有些特别的名字，其实是一种水果，它不仅美味可口，还有着下奶的神奇功效。?

职高，又称职高梨，学名为“Diospyros kaki”，属于蔷薇科梨属植物，这种水果外形圆润，色泽金黄，皮薄肉厚，口感鲜美，含有丰富的维生素和矿物质，被誉为“水果之王”。?

职高为什么能下奶呢？这主要是因为职高中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，这些营养成分对于哺乳期的妈妈来说，是非常有益的，特别是其中的蛋白质和脂肪，能够促进乳汁的分泌，增加奶量。?

职高还具有一定的药用价值，中医认为，职高性味甘平，具有润肺止咳、生津止渴、下奶催乳的功效，对于产后缺乳、乳汁不足的妈妈来说，适量食用职高，可以有效改善这一状况。?

下面,就为大家介绍几种职高的食用方法：

1. 生吃：将成熟的职高洗净后，去皮切片，直接食用，口感清甜可口。?
2. 煮水：将职高洗净切片，放入水中煮沸，加入适量的冰糖，制成职高糖水,具有润肺止咳的作用。
3. 煲汤：将职高与其他食材（如瘦肉、鸡肉等）一起煲汤，既能补充营养,又能下奶催乳。

职高作为一种美味又具有药用价值的水果，不仅适合哺乳期的妈妈食用，也适合大家日常保健。?

提醒大家，食用职高时要注意适量，以免引起腹泻等不适，希望这篇文章能为大家带来一些关于职高的知识，让我们的生活更加美好！?