我叫李明,是一名职高生。
我常常会感到自卑和焦虑,觉得自己不如别人，我觉得自己很恶心，因为我没有考上普通高中，而是上了职高，我觉得自己很失败，因为我没有考上好大学，而是只能上一所普通的专科学校，我觉得自己很没用，因为我没有找到一份好工作，而是只能在一家小公司里做着一份普通的工作。
我知道,这些想法都是不对的，我无法控制自己不去想这些事情，我觉得自己很恶心，因为我总是在想这些事情，我觉得自己很失败，因为我总是在想这些事情，我觉得自己很没用，因为我总是在想这些事情。
我知道,我需要改变自己的想法，我需要学会接受自己，接受自己的过去，接受自己的现在，接受自己的未来，我需要学会相信自己，相信自己的能力，相信自己的价值，相信自己的未来，我需要学会努力，努力学习，努力工作，努力生活。
我知道,这并不容易，我必须要去做，因为，我不想再这样恶心自己了，我想变得更好，我想让自己变得更加自信、更加坚强、更加有能力，我想让自己变得更加优秀，我想让自己变得更加值得被爱。
以下是我为自己制定的改变计划：
我相信,只要我坚持不懈地去做，就一定能够改变自己，我相信，我一定能够成为一个更加自信、更加坚强、更加有能力的人，我相信，我一定能够实现自己的梦想，过上自己想要的生活。
我知道,这并不容易，我必须要去做，因为，我不想再这样恶心自己了，我想变得更好，我想让自己变得更加自信、更加坚强、更加有能力，我想让自己变得更加优秀，我想让自己变得更加值得被爱。
以下是我为自己制定的改变计划：|改变计划|时间安排|具体内容||---|---|---||每天学习一小时|每天下班之后|学习一些新的知识和技能||每周锻炼三次|每周一、三、五晚上|选择适合自己的运动方式，比如跑步、游泳、瑜伽等||每月阅读一本书|每月第一周周末|选择一些经典的书籍，比如文学、哲学、历史等||每周与朋友聚会一次|每周日晚上|选择一些与朋友聚会的方式，比如聚餐、看电影、旅游等||每月给自己一次奖励|每月最后一周周末|选择一些自己喜欢的东西，比如美食、旅游、购物等，作为对自己的奖励
我相信,只要我坚持不懈地去做，就一定能够改变自己，我相信，我一定能够成为一个更加自信、更加坚强、更加有能力的人，我相信，我一定能够实现自己的梦想，过上自己想要的生活。
改变前的自己|改变后的自己||---|---||自卑、焦虑、觉得自己不如别人|自信、坚强、有能力||没有考上普通高中，而是上了职高|考上了专科学校，并且正在努力学习，为未来的发展打下坚实的基础||没有考上好大学，而是只能上一所普通的专科学校|通过不断学习和努力，提高自己的综合素质，为未来的发展做好准备||没有找到一份好工作，而是只能在一家小公司里做着一份普通的工作|通过不断努力和提升自己的能力，找到了一份更好的工作，并且在工作中取得了不错的成绩||总是在想自己的失败和不足|学会接受自己的过去，接受自己的现在，接受自己的未来，相信自己的能力和价值，并且努力学习和工作，让自己变得更加优秀
通过这份总结,我可以看到自己的变化和进步，也可以看到自己还有哪些方面需要继续努力，我相信，只要我坚持不懈地去做，就一定能够实现自己的梦想，过上自己想要的生活。