在职高练体育有用吗现在？

在当今社会，体育已经成为人们生活中不可或缺的一部分，对于在职高学生来说，参与体育锻炼是否有用，一直是人们关注的话题,本文将从以下几个方面探讨在职高练体育的益处。

体育锻炼有助于提高学生的身体素质，随着科技的进步，人们的生活方式逐渐趋向于室内化和自动化，长时间面对电脑、手机等电子产品，使得学生的视力、颈椎、腰椎等方面的问题日益严重，而体育锻炼可以帮助学生增强体质，提高免疫力,预防疾病。

体育锻炼有助于培养学生的团队协作精神，在体育活动中，学生需要与队友共同协作，完成各项任务，这有助于培养学生的团队意识、沟通能力和领导能力,为将来步入社会打下基础。

体育锻炼有助于缓解学习压力，在职高，学生面临着巨大的学习压力，通过体育锻炼，学生可以暂时抛开学习的烦恼，放松心情，释放压力,这对于保持良好的学习状态和心理健康具有重要意义。

体育锻炼还有以下益处：

1. 培养学生的自信心，在体育活动中，学生通过不断挑战自己，克服困难,从而增强自信心。

2. 提高学生的审美情趣，体育锻炼可以使学生接触到各种体育项目,培养他们的审美情趣。

3. 培养学生的自律意识，在体育活动中，学生需要遵守规则，自觉锻炼,这有助于培养他们的自律意识。

在职高练体育是有用的，它不仅有助于提高学生的身体素质，还能培养学生的团队协作精神、缓解学习压力，以及提高自信心、审美情趣和自律意识，我们应该鼓励在职高学生积极参与体育锻炼,为他们的健康成长奠定基础。