?? 上职高之后为什么变胖？??

自从进入职高,我发现身边的同学一个个都开始圆润起来，这让我不禁想问：?为什么上职高之后，大家都会变胖呢？?

?饮食是关键因素之一，职高的食堂提供各种美食，色香味俱佳，让人忍不住流口水。??️?每天的课程结束后，同学们都会聚集在食堂，品尝各式各样的美食。???职高的课间休息时间较短，同学们往往只能匆匆忙忙地吃个快餐，导致营养不均衡。??

?‍♀️缺乏运动也是变胖的重要原因，职高的学习任务较重，同学们每天都要面对大量的课程和作业，几乎没有时间进行体育锻炼。???随着手机、电脑等电子产品的普及，同学们的课余时间大部分都花在了这些设备上，运动量进一步减少。???

?同学间的友谊也让变胖变得更容易，职高的同学们来自五湖四海，大家在一起生活、学习，彼此关心、照顾。???这种亲密的关系让同学们更容易在互相邀请吃饭、分享零食的过程中摄入过多的热量。???

?心理因素也不容忽视，职高的同学们面临着就业压力、学业压力等多重压力，容易产生焦虑、抑郁等情绪。???这些负面情绪会导致食欲增加，进而导致体重上升。???

上职高之后变胖的原因是多方面的。???为了保持健康，同学们应该注意饮食、加强锻炼，并学会调节自己的心理状态。?️‍♀️?️‍♂️?️‍♀️让我们一起努力，保持健康的生活方式吧！???